Basil & Engifer Kollagen Smoothie
Uppskrift í samstarfi við Feel Iceland
Möguleikarnir eru endalausir, ég nota kollagenduftið í ýmsa drykki, boozt, súpur, dressingar, orkubita og fleira til að fá auka gæða prótein á hverjum degi. Mælum með þessum holla og næringarríka moothie @janast
Uppskrift
- 2 kubbar frosið spínat
- Handfylli af grænkáli
- 1/2 box basilíka
- 1 epli kjarnhreinsað
- 1 msk collagen duft frá Feel Iceland @feeliceland
- Safi úr 1/2 sítrónu
- Góður bútur engifer
- 2 bollar vatn
Allt sett í blandara og blandað vel saman.
Stillið ofn á 180°c. Setjið vatn og smjör í pott og leyfið smjörinu að bráðna. Takið pottinn af hitanum og hrærið hveitinu saman við þar til deigið er orðið einn massi, kælið deigið örlítið. Setjið deigið í hrærivélarskál og bætið eggjunum út í einu í einu og hrærið vel á milli. Setjið deigið þá í sprautupoka og spraut
12-14 stykki
