Spínat-boost
Uppskrift: MS
Ég elska góða skyrdrykki og þennan prófaði ég fyrst fyrir löngu og hef gert ýmsar útfærslur af honum hingað til. Þessi er saðsamur og fullur af orku og ég mæli með að þið prófið!
Hráefni
- 300 g Ísey vanilluskyr
- 3 lúkur spínat
- 250 ml vanillublanda (eða léttmjólk)
- 1 banani
- 6-8 döðlur
- 2 msk. hnetusmjör
- Klakar
- 1-2 tsk. spirulina + í hliðarnar
Leiðbeiningar
- Setjið allt saman í blandarann og blandið vel.
- Gaman er að skreyta glasið að innan með smá skyri og spirulinadufti áður en drykknum er hellt í glas.
- Njótið á meðan drykkurinn er kaldur.
Það er svo ótrúlega sniðugt að henda í eitt stykki bananabrauð þegar maður á nokkra banana sem eru komnir vel á tíma. Þessi uppskrift er einföld og æðislega góð!
Þessar pönnukökur eru mjúkar og dásamlega góðar. Þær eru fullkomnar á sunnudagsmorgni eða í kaffitímanum ef mann langar í eitthvað gott í hollari kantinum. Uppskrift sem þið verðið að prófa!
