Spínat-boost
Uppskrift: MS
Ég elska góða skyrdrykki og þennan prófaði ég fyrst fyrir löngu og hef gert ýmsar útfærslur af honum hingað til. Þessi er saðsamur og fullur af orku og ég mæli með að þið prófið!
Hráefni
- 300 g Ísey vanilluskyr
- 3 lúkur spínat
- 250 ml vanillublanda (eða léttmjólk)
- 1 banani
- 6-8 döðlur
- 2 msk. hnetusmjör
- Klakar
- 1-2 tsk. spirulina + í hliðarnar
Leiðbeiningar
- Setjið allt saman í blandarann og blandið vel.
- Gaman er að skreyta glasið að innan með smá skyri og spirulinadufti áður en drykknum er hellt í glas.
- Njótið á meðan drykkurinn er kaldur.
Hérna erum við búin að færa sígildan rétt í sannkallaðan sparibúning og ljúffengar burrata kúlurnar gera góðan rétt enn betri. Nú er tími til að njóta!
Lambaskankar sem malla hægt í rauðvíni og kryddjurtum – ómótstæðileg helgarmáltíð.
